Monthly Archives: February 2016

Taoday Newsletter Maerz 2016

Der Frühling steht vor der Tür! Zeit für den Frühjahrsputz! Wir öffnen die Fenster und lassen frischen Wind herein. Manchmal machen wir auch Frühjahrsputz im Körper mit Fasten- oder Entschlackungs­kuren. Wie sieht es mit einem Frühjahrsputz in deinen Gedanken aus? … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Yoga Light

“Yoga Light” ist ein sanftes Yoga-Programm. Wir praktizieren Atemübungen und einfache Asanas. Die einzelnen Positionen werden nicht so lange gehalten, wie in den “normalen” Taoday-Yoga Stunden. Du kannst jederzeit eine Pause einlegen. Wir legen viel Wert auf Entspannung und die … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Yoga und die Kraft der Chakren

Bild: “holoholohat”, www.freedigitalphotos.net Der Sanskrit Begriff “Chakra” bedeutet “Rad” und wird auch als Bezeichnung für die zentralen Energiewirbel im Körper verwendet. Sie liegen entlang der Wirbelsäule Die Chakren sind nicht sichtbar, nicht messbar und haben dennoch eine enorme Kraft. Ihre … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Schlaf Coaching

Schlaf kann man nicht herbeizaubern, aber wenn wir ihm eine angenehme Ruhestätte bereiten, kommt er von alleine. Schlaf ist ein wählerischer Gast – er kommt nur zu uns, wenn er die entsprechende Unterlage vorfindet. Die Traditionelle Chinesiche Medizin spricht vom … Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment