Monthly Archives: October 2016

TaODAY Newsletter November 2016

TaODAY Newsletter November Namasté! Viele Menschen mögen den Herbst mit seinem feuchten und nebeligen Wetter nicht besonders. Ein wenig Trauer über das Ende der Fülle schwingt immer mit. Dennoch bringt der Herbst auch viel Schönes: Kerzenlicht, Trauben, Kürbis, Maroni und … Continue reading

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Best of Yoga

Auch für Männer geeignet 😉 Best Of Yoga (BOY) Es gibt beinahe soviele Yoga-Richtungen, wie Sterne am Himmel. Alle Stile haben ihre Vorzüge. In diesem Kurs suchen wir uns aus der Vielfalt des Angebots das Beste heraus. Somit wird die … Continue reading

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Yoga für die Mitte

  Yoga für die Mitte Die Körpermitte spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird bei Disharmonien oft damit begommen, die Mitte (das Element Erde) bzw. Milz und Magen zu stärken. Auch in Japan … Continue reading

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Yoga: Let it flow!

Yoga – let it flow! Ein bewegender Yoga Kurs mit Sigrid Buchhas-Lampinen In diesem Kurs widmen wir uns noch einmal im Jahr 2016 (im chin. Jahr des Affen) der Bewegtheit. Der Affe wird als sprunghaft und immer in Bewegung gesehen. … Continue reading

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Yoga: Back to the Basics

Yoga – Back to the Basics Ein Kurs, bei dem wir uns auf die Grundlagen des Yoga besinnen. Yoga hat 5 Säulen: Entspannung Bewusste Atmung Asanas / Körperübungen Richtige Ernährung Meditation Wir bauen die Praxiseinheiten anhand dieser Bereiche auf. Wir … Continue reading

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